挥动青春,舞出精彩 ----- 《健美操》教职工研修系列课程(三)

2017-12-15  录入:石兰  作者:  点击数:

    生命不息,运动不止。为进一步丰富教师们的业余生活,增强教师们的运动意识,塑造优美的体型,以更饱满的激情投入到教学工作中,继《中国画练习与鉴赏》、《声音的塑造和有效运用》后,我校开设了教职工研修课程《健美操》。本次课程由朱云峰老师担任导师。

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    梁副校长给本次课程的开班作致辞。他指出,身体是革命的本钱,健康的身体是快乐生活、有效工作的重要前提。教师们要在繁忙而紧张的工作中抽空锻炼身体,强健体魄,做一名健康、幸福的教师。本次《健美操》课程的开设,有助于教师们增强身体素质,在课余时间享受运动的快乐。在阵阵掌声中,梁副校长给本次开班仪式剪彩。

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伴着轻柔的音乐,朱老师先给大家讲解有关健美操的知识,并强调了跳健美操对强身健体,减肥美容的的功效等,让大家对健美操有了深入的了解。接着,在欢快的音乐旋律中,朱老师带领大家跳健美操的五种步法:一字步,开并步,前交叉步,后交叉步,交叉步。

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 老师们个个精神抖擞,跟着朱老师的节奏和步伐跳起来。整齐的动作,敏捷的身法,活力的跳跃……他们用柔美的跳跃诠释节奏的奔放,用美妙的身姿编织青春的精彩!

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本次健美操课程的开设,丰富了教师们的业余生活,彰显了南宁三中初中部五象校区教师们的活力,展现了教师们朝气蓬勃奋发向上的精神面貌,进一步丰富了我校的校园文化!微信图片_20171215211421.jpg


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   朱云峰,南宁三中初中部五象校区体育老师,国家一级健美操、啦啦操教练员。曾获2015--2016全国啦啦操联赛总决赛中国啦啦之星争霸总决赛优秀教练员等多项荣誉。为人风趣幽默,深受学生喜爱。